ТЕЛО&ДЕЛО
Ближайший поток
4 - 27 июня
Очный курс от режиссера и телесного терапевта в центре Москвы.
Через телесные практики открываем новые границы проявления и уверенности
на публике
На курсе вы научитесь:
- -1-Выстраивать осанку и снимать перенапряжение в телеКак физические упражнения, так и эмоциональная проработка коммуникации с собеседником
- -2-Понимать язык телаУзнаете какие сигналы транслирует тело в общении. Актер может сыграть уверенного и красивого, застенчивого и скромного. На курсе вы узнаете какие лайфхаки актеров могут пригодиться вам для жизни.
- -3-Классным телесным навыкам, которые умеет каждый актерСтоим на руках, делаем парные поддержки. Все просто, легко и безопасно. Доступно даже людям без подготовки. Именно в момент столкновения со страхом наши эмоции усиливаются. Проработаем, чтобы в жизни было легче переживать стресс?)
После занятий хочется действовать, проявляться. Энергия не утихает. Положительные инстайты о себе бушуют. Курс ведет педагог театрального института, тренер по раскрепощению тела.
Расщепляем засоры, которые сковывают тело в самый неподходящий момент. Вам станет легче проявлять себя настоящего на публике. Работаем по актерским техникам и методам телесно-ориентированной терапии.
Мы тянемся и прокачиваемся очень мягко и весело. Нам часто говорят, что впервые физические нагрузки даются так легко, игрово и без сопротивления. Да-да, в любом весе и возрасте.
Вот здесь многие начинают бояться и сомневаться. Специальная подготовка не нужна. Мы имеем большой опыт работы и знаем, что предложить группе. Безопасность и здоровье - важнее всего. Любой ВЕС и ВОЗРАСТ вовлекался и преодолевал свои страхи. Сначала говорят: "Я посмотрю", а после их не остановить.
И в жизни тоже это находит отражение в раскрепощении на работе и в отношениях! :)
И в жизни тоже это находит отражение в раскрепощении на работе и в отношениях! :)
Вы сможете найти близких по духу людей. Даже после окончания курса выпускники встречаются, ходят на спектакли, выставки, записывают подкасты, создают вместе проекты и просто пьют кофе :)
Расписание базового потока
4 - 27 июня
вторник и четверг 20.00-22.00
4 июня | Секреты управляемости телом в стрессовой ситуации
6 июня | Индикатор нашей уверенности в себе - шея и плечи
11 июня | Устойчивость и свобода самовыражения. Стопа - наша опора.
13 июня | Открываем дыхание и природный голос. Реакция на критику.
18 июня | Секреты осанки и походки
20 июня | Распознаем язык тела другого
25 июня | Сила и гибкость. Я и мои границы
27 июня | Доверие другому и преодоление собственных страхов
30 июня | съемка в фотостудии | съемка, на которой вы будете чувствовать себя раскрепощенным. Каждый получает от 20 до 50 кадров в уверенности, красоте и пластичности тела.
Все занятия - практические. Укрепляем глубинную уверенность, преодолеваем страхи, изучаем невербальный язык коммуникации по методу обучения актеров театра и кино.
Педагоги
"Ты уже все можешь. Мы дадим тебе профессиональные ключи в игровом формате, которые дадут тебе новый уровень энергии действия и понимания языка тела"
- Саша СуммСоздатель & педагогРежиссёр пластических спектаклей,
педагог по раскрепощению тела.
Я преподаю с 2015 года. Сейчас в ГИТИСЕ актерам театра и кино. Ранее преподавала в Театральном институте им. Б. Щукина, Институте Театрального искусства и т.д. Шесть лет назад защитила диссертацию на тему «Физический тренинг актёра». Обучалась в Accademia Dell'Arte (Италия) по направлению «Физический театр». Имею повышение квалификации по направлению "Телесно-ориентированная терапия". Создавала свои крупные проекты такие как: Всероссийский Фестиваль невербальных театров, Физический театр профессиональных актеров. Езжу по разным городам и даю мастер-классы в рамках форумов и фестивалей.
Имею больше 12 000 часов преподавательской практики и точно знаю, что вдохновение в теле раскрепощает :) - Яна ГригорьевапедагогАктриса, КМС по спортивной гимнастике
Я работаю как актриса в пластических спектаклях и перформансах.
• «Позор Солнца» - театр Мимики и Жеста
• «CANVAS» - Физический театр
• «Чайка» - театральный фестиваль-лаборатория пластической драмы
и др.
А еще я много путешествую. Франция - это моя любовь.
Наше тело способно многое рассказать о человеке. И если научиться им управлять, то можно стать кем угодно!
Отзывы
- Этот курс открыл новые грани своего тела.Ощущение, что ты встал перед зеркалом и перестал боятся своих возможностей. Совершенно удивительный курс! Курс на самого себя!Светлана
- Что для меня курс BODY&DEED? У меня раскрепостилось тело. Не только в движении, но и в общении с людьми. Я стала чаще смотреть в глаза людям, улыбаться, держать шею ровно. Стала чувствовать себя свободнее, увереннее. Узнала много разных фишек, лайфхаков про тело и теперь я знаю как работать над собой, чтобы всегда чувствовать себя классно, здорово. Ушли зажимы в теле каким-то волшебным образом. У меня появилась привычка делать все сразу - подействовало волшебное упражнение на курсе. Даже когда я приходила на занятия совсем уставшей, выходила с огромным объемом энергии внутри!Настястудентка первого курса
- Будучи профессиональной танцовщицей, я начала интересоваться пластическим театром. Но не находила вариантов, где этому можно обучатся. Что дал мне курс? Он дал много, встряхнул меня. Были и знакомые вещи, но под новым ракурсом. Этот курс дал мне новые ключики не только как для танцовщицы, но и как для постановщика и педагога. Курс дал возможность посмотреть по-новому на себя, в том числе с психологической точки зрения. Конечно, особенный момент - это люди, которые приходят на курс и атмосфера. Я в восторге.Юляпрофессиональная танцовщица Московского театра оперетты
- На курс я попал случайно, но ни секунды не пожалел. У меня начали двигаться те места, которые раньше вообще не двигались. Я узнал много нового о балансе, осанке, походке. И, добавлю, что проводил время с очень красивыми и интересными людьми.АндрейIT-специалист
О курсе
16 часов внимания к своему языку тела
на базе актерских телесных техник
Проходит в Москве (м. Лубянка).
Ближайшие потоки | 4 недели:
4 - 27 июня
на базе актерских телесных техник
Проходит в Москве (м. Лубянка).
Ближайшие потоки | 4 недели:
4 - 27 июня
Курс о теле + фотосессия
В стоимость входит:
- 16 часов очных занятий
- чат телеграм потока
- упражнения в формате видео в чате, которые ты сможешь использовать каждый день;
- три онлайн-тренинга о теле - они доступны тебе навсегда
- + пластичная съемка в фотостудии, которую можно опубликовать в социальные сети, поставить на аватар и прикрепить к портфолио. Мы два часа работаем в профессиональной студии с фотографом.
Курс о теле + фотосессия + индивидуальное занятие
В стоимость входит:
- 16 часов очных занятий
- чат телеграм потока
- упражнения в формате видео в чате, которые ты сможешь использовать каждый день;
- три онлайн-тренинга о теле от Саши Сумм - они доступны тебе навсегда
- + пластичная съемка в фотостудии, которую можно опубликовать в социальные сети, поставить на аватар и прикрепить к портфолио. Мы два часа работаем в профессиональной студии с фотографом.пластичная съемка в фотостудии;
- + часовое индивидуальное занятие по вашему запросу (осанка, публичные выступления, бархатистый свободный голос)
Если не подходит расписание
Мы проводим индивидуальные занятия по раскрепощению тела и голоса.
А так же вы можете пройти групповой курс по освобождению голоса.
Сделать его бархатистым и уверенным.
А так же вы можете пройти групповой курс по освобождению голоса.
Сделать его бархатистым и уверенным.
Как найти
Никольская, 25
М. Лубянка
(1 мин пешком)
Москва
М. Лубянка
(1 мин пешком)
Москва
ТЕЛО&ДЕЛО
курсы о связи тела и эмоций
курсы о связи тела и эмоций
